Za to spotkałem wiele osób które miały omawiane problemy które spożywały zbyt dużo odżywek białkowych i tu może leżeć przyczyna moich problemów, z racji tego, że w ciągu dnia mam 2 porcje białka w prochu... co do probiotyków, to jest to obojętne jakie kupie ? po prostu pójść do apteki i zapytać o nie i wybrać te najbardziej ekonomiczne ? (tak się [...]
Cieszę się że podchwyciłeś tematykę teorii a konkretniej miało być tezy... coś za bardzo chodzę rozkojarzony ostatnio... Wspomniałem o tym celowo lecz przez moją nieuwagę trochę sobie sprawę skomplikowałem Niemniej i z teorią sobie poradzę... Otóż wg mnie "z kosmosu" można brać tezę (stanowi ona pewną myśl do rozwikłania - zatem faktycznie Twoja [...]
dzieki wszystkim za odpowiedzi ! nie twierdze ze wlasnie zaczynam cykl mety ,ja tylko czytam forum od miesiaca i zauwazylem ze raczej odradzacie mete wiec mialem ochote powiedziec co o niej mysle.Nie kazdy ma sos na deke czy wino,poza tym ich oryginalnosc (jesli nie z apteki) moze byc watpliwa. Duzo moich znajomych mialo po mecie branej rozsadnie [...]
Super. Kolega niech lepiej najpierw weźmie ze 60 - 70 sztuk po 2 dziennie i zrobi potem parę miesięcy przerwy nim pomyśli o następnym cyklu a nie rozważa 2x100 w odstępie 1,5 miesiąca czy 200? To bez sensu. Chodzi o wykorzystanie potencjału - małe dawki są dużo lepsze. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i [...]
panu archeologowi-arkadiolo dziękujemy za tak dużo wnoszące udzielanie się w DZIALE DLA Z A A W A N S O W A N Y C H. Nie wiem, tak na marginesie, jak tępym trzeba być, by pisać w dziale dla którego się nie spełnia wymogów i na dodatek pisać takie *****izmy, przepraszam innych za określenie ale do takich ŚMIECIARZY tylko to pasuje. Jakiś czas temu [...]
Robi się lekkoatletyczna hala Dyrektor Strauss Cafe Poland Jacek Kazimierski podczas poniedziałkowej konferencji prasowej w Bydgoszczy przed mityngiem Pedro's Cup podkreślił z zadowoleniem, że mimo kryzysu ekonomicznego udało się firmie nie tylko utrzymać w dotychczasowej formule halowe zawody, ale jeszcze dołożyć jedną konkurencję. [...]
Podczas mityngu lekkoatletycznego Pedro's Cup, który odbędzie się 15 września w Szczecinie pod patronatem Onet.pl, inaczej niż w latach ubiegłych, to nie zagraniczni sportowcy będą gwiazdami. O nowej sytuacji mówi Artur Partyka, członek zarządu Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Przed nami kolejna edycja mityngu lekkoatletycznego Pedro's Cup. Ze [...]
Anna i Paweł Jesieniowie, jedno z bardziej znanych lekkoatletycznych małżeństw, Wigilię i Boże Narodzenie spędzili w Kostce w gminie Sokołów Podlaski. W Nowy Rok odlecą do RPA, gdzie będą się szykowali do sezonu i najważniejszej imprezy - mistrzostw świata. Jak podkreśliła Anna Jesień (w tym roku przeszła z AZS AWF Warszawa do LŁKS Prefbet [...]
W wieku pięciu lat amputowano mu nogę. A jednak dziś Jonnie Peacock, nastolatek, który miał okazję poznać osobiście Davida Beckhama, stoi przed wielkim sportowym wyzwaniem: być może zdobędzie medal dla Wielkiej Brytanii na paraolimpiadzie w 2012 roku. Jonnie twierdzi, że to gwiazdor boiska zachęcił go do uprawiania sportu. A teraz najlepszy wynik [...]
Rekord Polski Artura Nogi 13,26 na 110 m przez płotki, zwycięstwo Anity Włodarczyk nad Rosjanką Tatianą Łysenko, powrót na skocznię Sylwestra Bednarka - to ważniejsze wydarzenia Memoriału Kamili Skolimowskiej, integracyjnego mityngu na stadionie Orła w stolicy. Noga (AZS AWF Kraków), dziewiąty zawodnik niedawnych lekkoatletycznych mistrzostw [...]
[...] tą diete uznali za jak najbardziej ok:), tylko ze z tymi miskami to problem, na poprzednim cyklu nosilem i naprawde bardzo trudno mi sie zmiescic w przerwie zeby to zjesc, a z drugiej strony Serek wiejski tez posiada duzo bialka, a kurczaka jem i tak 2 razy dziennie, moze po prostu musze wieksze posilki jesc? a moze za bardzo oczekuje tej masy;p
No niesty nie mam czasu własnie na siłownie, głownie to wynika z dojazdu, bo niestety nie mam nigdzie w pobliżu, najłatwiej mi ćwiczyc w domu. A co do klaty to "no własnie" strasznie odstaje od reszty i już nie wiem co mam robić, wiem wiem najlepiej siłownia, ale moze macie jakieś rady na moje warunki?? 2x25 jest, prowizorka ławeczki [...]
Tak to jest problem w Polsce. Na szczęście można te zabawki zakupić w dużo tańszej cenie w zagranicznych sklepach on-line. Do 120- 150 USD nie naliczają żadnych opłat celnych więc można takiego STOKED dorwać za 40-50USD a ERASE PRO za 45- 50 USD PzDr
8.Phoenix Labs Crack 300g - porcja 10g POBUDZENIE: 3/5 pobudzenie takie delikatne za to skupienie dużo lepsze POMPA: 2/5 SMAK: 1/5 nie ogarniam tych smaków , ale mi nie podchodzą do tego słodkie mega UCZUCIE ZIMNA: 0/5 UCZUCIE NIEPOKOJU: 0/5 ZJAZD: 0/5 TĘTNO: delikatnie podwyższone UWAGI: też zblokował mi apetyt ciężko miałem wcisnąć po [...]
Jak chcesz wspomuc fundacje to kup sobie livestronga na stronie fundacji NIby jeden kosztuje 1$ ale plus przesylka wyjdzie ci duzo więcej niż na allegro Wiem tyle ze na allegro kupisz opaskę oryginalną za 15-20zl a podrobkę za 5-10zl .A powiedz ile w stanie jesteś dać za tą opaskę to może się dogadamy
[...] Cię trochę fantazja. Wymyslona została dawno temu, po pijaku, ale sie spodobała, wiec została - ot i cała tajemnica, Sherlocku. W kwestii merytoryki powiedziałem juz duzo, a to że Ty z uporem maniaka twierdzisz, że nic takiego nie przeczytales to Twoja sprawa, przeczytaj jeszcze raz, moze zrozumiesz meritum sprawy. Chociaz chyba nie, wiec [...]
Po pierwsze zacznijmy od tego ze trening robiony na odwal- do zmiany(patrz w tym dziale jest ich duzo) Po drugie- redukcja czyli tzw"rzezba" jest dla tych ktorzy juz maja mase i wygladaja a tu jak widze po zdjeciach jeszcze troche masz do zmasowania. Mozesz oczywiscie na upor cwiczyc na rzezbe i wypaic sie na wszystkich ale poprostu [...]
[...] ten cykl do 4 tyg , zrobie regeneracje 2 tyg a pozniej biore sie za cykl masowy zupelnie inny niz wszystko bo zlapalem zastoj (od miesiaca poszly 2 mm w bicu a w klacie nie duzo wiecej (na szczescie pas urosl w mniej wiecej tyle samo) . Pozatym to dostalem bialko serwatkowe na choinke i jakos nie chcialem go marnowac na cykl silowy (jjem [...]
ja cwicze od marca wiec nie wiele:P i nie probowalem brac na klate duzo bo robie narazie 3x10 po 20 kg ( 17 lat 57 kg 182 cm) i to chyab malo ale mi narazie starcza. Za 3 miechy bedzie lepiej:) hyhy :]
Ja 18 będę miał za kilka miechów i biorę teraz 65KG a nie brałem odżywek nie chodziłem na siłownie nie mam jako tako sprzętu do ćwiczeń tylko sztangielkę 10kg i ćwiczyłem nią biceps,triceps od nie dawna i przedramię a klatę jechałęm na pompkach przez prawie 6 miechów i to tyle z moich ćwiczeń było ważę 53kg i nie jestem wysoki bo nie mam nawet [...]
metanabol
